10 PASOS PARA DESINTOXICAR LA MENTE – Videos LaRutaVerde

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Por mucho tiempo me he preguntado como desintoxicar la mente y si estos es posible, aquí reuní 10 pasos para ello. A mi me han funcionado, espero a ti igual. Conforme pasa el tiempo me queda claro que la percepción de la mente es la que define nuestra realidad. Muchas terribles desiciones, Creencias injustificadas y stress detonando desbalance en el cuerpo viene de una mente saturada. Llena de basura.
Nuestra mente es esencial para disfrutar nuestro mundo, para conocernos, simplemente para vivir.

Si te duele la cabeza seguido, te enfermas varias veces al año, tienes problemas de insomnio, te enojas seguido. o simplemente no te puedes concentrar bien, es muy probable que necesites una desintoxicación mental urgente.

Aquí 10 pasos para iniciar el proceso de desintoxicación. Recuerda es necesario ser paciente y determinado para lograrlo. Poner el practica estos pasos, puede ser un detonante favorable para liberar tu mente de la basura que llevas acumulando durante años, pero no es un trabajo de la noche a la mañana. Estos pasos no sustituyen un tratamiento profesional con psicólogos, nutricionistas o doctores. Pero he podido comprobar son pasos muy útiles y te pueden generan beneficios desde el día 1.
Por favor escribe en los comentarios que paso te resulto mejor y si tienes algún paso extra lo agregaremos a un próximo video del tema.
Por favor
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21 Comments

  1. jose enzima disse:

    buen video

  2. Heribertoisrael Camposleon disse:

    exelente video te sacaste
    un 10 pepe.
    saludos cordiales…

  3. David Israel Avendaño disse:

    Buen video ;D sigue así

  4. UlisesDrew disse:

    Buen vídeo, algo que a mí me ha servido y me encanta hacer es leer. Ojalá
    lo agregues en un futuro vídeo. Saludos :)

  5. mayanwitch disse:

    Exelente video Pepe , como todo lo que tu haces !!!!!! Muchas gracias
    :)

  6. daniel pacheco disse:

    Gracias por estos tips Pepe! muy necesarios en la vida

  7. Fernanda Tellez disse:

    Buen video, Buena vibra les deseo :)

  8. gabiela naxheli MEJIA disse:

    muy útil

  9. clarope disse:

    Buena pepe!! Agregare a mi vida estos consejos 😁

  10. Caroline Art disse:

    creo que también comer lo más sano que se pueda y rodearte de gente que te
    ayude a superarte ayuda muchísimo

  11. giovanni toledo mendoza disse:

    muy buen video y grandes recomendaciones gracias

  12. Mauricio Killer disse:

    bienvenides :v

  13. SimSimi disse:

    no puedo dejar ! mi celular! :’v

  14. Anvey C disse:

    Súper buen vídeo :D

  15. Andrés Félipe Rodrigues Erazo disse:

    Para eso me hice 100tifiqo

  16. ABBA70 disse:

    Extraordinario vieo, y es lo que ando buscando y lo pondré en eccion ahora
    mismo, gracias Ruta Verde saludos desde Nueva York !

  17. Andres Ruiz disse:

    que excelente video!!! lo comparto en todas mis redes ;)

  18. Dana Sif disse:

    tienes una excelente voz

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