Como melhorar sua postura e evitar dores nas costas no salão de beleza

Alejandro Valente

Ministra Curso Online de Colorimetria

Colorimetria Capilar- avançada

Saiba mais

Poucas pessoas reconhecem o artista que existe em um bom colorista capilar, ele sabe exatamente qual o resultado de seu trabalho, diga-se de passagem é perfeito, deixa a cliente admirada,  entende o que é necessário para neutralizar uma nuance, pigmentar um cabelo ou acrescentar um toque de reflexo, além é claro de ousar com as mais maravilhosas formas de combinações de tons de mechas, levando sempre em consideração a cor de pele e estilo da pessoa em questão.

O sucesso de um cabeleireiro está no quanto ele é conhecido e respeidado, assim é muito importante aprender e se manter atualizado, seja através de cursos presenciais ou cursos como o Curso Online de Colorimetria, onde é possível aprender técnicas profissionais em casa. Invista em VOCÊ!

Inscreva-se no canal

*Faça parte da próxima turma do curso online de COLORIMETRIA entre no site: www.alejandrovalente.com.br

*www.facebook.com/alejandrovalentehair

Instagram: @alejandrovalenteoficial

Twitter: @alejandrovalent
Como melhorar a postura no salão?

É muito comum ter dores por conta de posturas corretas ou rotinas desgastantes. Na profissão de cabeleireiro essa queixa é bastante comum. Muito mais do que você possa imaginar… Afinal de contas, é muito pesada a rotina de salão de beleza… Ficamos horas a fio em atividades complexas que exigem da gente extrema responsabilidade. Ficamos tensos por conta de nossas ações em cortes, processos de colorimetria, decapagem, descoloração, imagine o trabalho que você tem depois de oito, dez ou até doze horas de trabalho contínuo.

Por isso, entendendo as necessidades de você cabeleireiro, pesquisei melhores formas de diminuirmos o impacto destas atividades que desenvolvemos. E para minimizar as dores das costas, tendinites, bursites e outras doenças somáticas musculares e de articulações, chegamos num conjunto de ações para você fazer dentro de sua rotina diária. E essa qualificação aeróbica pode ser atingida tanto dentro ou fora de academias.

Você pode fazer estes exercícios em casa mesmo. E assim preservar sua condição física.

E quais os benefícios diretos?

Começando essa nova rotina, você vai ter a prevenção de doenças como escoliose e hérnia de disco… Ui… Até dói em mim só de pensar que isso pode te incomodar. Também você perceberá automaticamente uma melhora na sua capacidade de respiração.

E isso diminui a fadiga no seu dia a dia.

O mais adequado é a gente ter em mente que não dá pra ficar sem se preocupar com a nossa saúde corporal. Ela é fundamental pra você desenvolver um ótimo trabalho no salão de beleza e entregar resultado vencedor para as suas clientes. Não é mesmo?

Queria te convidar pra você assistir a outros vídeos meus do Youtube:

– Alejandro Responde – Como identificar o fundo de clareamento?

– Aprenda técnica de aplicação descoloração ou decapagem

 

Colorimetria Capilar- avançada

Saiba mais

Advertisement

25 Comments

  1. Mirtes Nunes Rosendo disse:

    Parabéns Alejandro. Quero exercícios para melhorar dores nos ombros,
    Obrigada

  2. Doraci Teixeira disse:

    gostei eu tenho muita dor nas costas sou manicuri e cabeleireira

  3. Tiliany Calefe disse:

    Alejandro seria bom um vídeo sobre o treino de manguito rotador,visto que
    muitos cabeleireiros sofrem com problemas nos ombros……

  4. Robson Vasconcellos disse:

    muito legal,eu estou com dores terriveis,e agora sei o caminho q tenho q
    seguir,obg 😘😘

  5. Adriana Cardoso disse:

    o treinamento corporal e proveitoso excelente…

  6. Adriana Oliveira disse:

    ótima dica amei sinto muita dor nas costas mas gostei sou sua fã Alejandro
    :*

  7. Eliana Passos disse:

    Obrigada Alejandro por mais um vídeo. Com certeza irei usufruir dessa dica.

  8. Marclezia Sousa disse:

    Excelente

  9. Nelson Breckenfeld disse:

    Que bom que vcs gostaram
    como falei com o Alejandro precisamos saber o que mais incomoda vcs em
    termos físicos.
    e continuem comentando
    abs

  10. Martinha Dinizdesouza disse:

    Eu vou fazer um curso com vc, adoro seus vídeos e seu trabalho vc e fera

  11. Joao Gama disse:

    boa tarde muito bom e a saúde é tudo obrigado por compartilhar com as pés
    das,

  12. Cricaalves1 disse:

    nossa vc é mil e uma utildade além de ser um baita profissional, e mestre
    ainda da dicas de como se manter bem , olha sou sua fâ sou profissional da
    beleza a 7 anos e não me canso de aprender,amo oque faço mais quando vejo
    vc e seus videos sei que tenho muito que aprender, obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaa
    pelo carinho que tem com todos nos , vc é claro nas explicações não tem
    como não aprender, valeu mesmo bj grande que Deus te
    abençoe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  13. drika hair disse:

    alejandro gostaria de ver dica de exercicios pras mãos, braços e ombros,
    pois fico com muita dores quando faço progressivas,botox,escovas etc…

  14. Crystine Santos disse:

    Amei!

  15. Emmerson Santos disse:

    Piá! Essa foi excelente e vou repassar pra turma…todos reclamamos da dor
    lombar. Bando de reumáticos!kkkkk

  16. Beto Almeida disse:

    ótimo

Deixe um comentário

 

— required *

— required *

x Close

Olá! Curta nossa página! Obrigado!