Como melhorar sua postura e evitar dores nas costas no salão de beleza


21 de setembro de 2016 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Colorimetria Capilar



Alejandro Valente

Ministra Curso Online de Colorimetria

Colorimetria Capilar- avançada

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Poucas pessoas reconhecem o artista que existe em um bom colorista capilar, ele sabe exatamente qual o resultado de seu trabalho, diga-se de passagem é perfeito, deixa a cliente admirada,  entende o que é necessário para neutralizar uma nuance, pigmentar um cabelo ou acrescentar um toque de reflexo, além é claro de ousar com as mais maravilhosas formas de combinações de tons de mechas, levando sempre em consideração a cor de pele e estilo da pessoa em questão.

O sucesso de um cabeleireiro está no quanto ele é conhecido e respeidado, assim é muito importante aprender e se manter atualizado, seja através de cursos presenciais ou cursos como o Curso Online de Colorimetria, onde é possível aprender técnicas profissionais em casa. Invista em VOCÊ!

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Como melhorar a postura no salão?

É muito comum ter dores por conta de posturas corretas ou rotinas desgastantes. Na profissão de cabeleireiro essa queixa é bastante comum. Muito mais do que você possa imaginar… Afinal de contas, é muito pesada a rotina de salão de beleza… Ficamos horas a fio em atividades complexas que exigem da gente extrema responsabilidade. Ficamos tensos por conta de nossas ações em cortes, processos de colorimetria, decapagem, descoloração, imagine o trabalho que você tem depois de oito, dez ou até doze horas de trabalho contínuo.

Por isso, entendendo as necessidades de você cabeleireiro, pesquisei melhores formas de diminuirmos o impacto destas atividades que desenvolvemos. E para minimizar as dores das costas, tendinites, bursites e outras doenças somáticas musculares e de articulações, chegamos num conjunto de ações para você fazer dentro de sua rotina diária. E essa qualificação aeróbica pode ser atingida tanto dentro ou fora de academias.

Você pode fazer estes exercícios em casa mesmo. E assim preservar sua condição física.

E quais os benefícios diretos?

Começando essa nova rotina, você vai ter a prevenção de doenças como escoliose e hérnia de disco… Ui… Até dói em mim só de pensar que isso pode te incomodar. Também você perceberá automaticamente uma melhora na sua capacidade de respiração.

E isso diminui a fadiga no seu dia a dia.

O mais adequado é a gente ter em mente que não dá pra ficar sem se preocupar com a nossa saúde corporal. Ela é fundamental pra você desenvolver um ótimo trabalho no salão de beleza e entregar resultado vencedor para as suas clientes. Não é mesmo?

Queria te convidar pra você assistir a outros vídeos meus do Youtube:

– Alejandro Responde – Como identificar o fundo de clareamento?

– Aprenda técnica de aplicação descoloração ou decapagem

 

Colorimetria Capilar- avançada

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Comentário
  1. Mirtes Nunes Rosendo Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:09 am:

    Parabéns Alejandro. Quero exercícios para melhorar dores nos ombros,
    Obrigada

    1. Alejandro Valente Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:30 am:

      ok

  2. Doraci Teixeira Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:10 am:

    gostei eu tenho muita dor nas costas sou manicuri e cabeleireira

    1. Alejandro Valente Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:29 am:

      Ok

    2. Elba Sandta P Da Silva Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:20 pm:

      eu tava fazendo mais parem mais vou voltar me sinto bem quando estou
      fazendo obrigada

    3. Elba Sandta P Da Silva Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:20 pm:

      eu tava fazendo mais parem mais vou voltar me sinto bem quando estou
      fazendo obrigada

  3. Tiliany Calefe Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:11 am:

    Alejandro seria bom um vídeo sobre o treino de manguito rotador,visto que
    muitos cabeleireiros sofrem com problemas nos ombros……

    1. Alejandro Valente Escreveu em 27 de dezembro de 2015 10:29 am:

      Sim esse exercício é muito bom.

    2. Nelson Breckenfeld Escreveu em 30 de dezembro de 2015 8:24 am:

      Ola Tilany
      ainda teremos mais um vídeo falando sobre os exercícios de ombros e
      realmente o exercício de manguito rotador é essencial. se precisar de algo
      mais específico pode entrar em contato

  4. Robson Vasconcellos Escreveu em 27 de dezembro de 2015 11:10 am:

    muito legal,eu estou com dores terriveis,e agora sei o caminho q tenho q
    seguir,obg ??

    1. Alejandro Valente Escreveu em 27 de dezembro de 2015 11:27 am:

      fico contente

  5. Marivalda Reis Escreveu em 27 de dezembro de 2015 12:59 pm:

    amei

  6. Adriana Cardoso Escreveu em 27 de dezembro de 2015 2:39 pm:

    o treinamento corporal e proveitoso excelente…

  7. Adriana Oliveira Escreveu em 27 de dezembro de 2015 4:25 pm:

    ótima dica amei sinto muita dor nas costas mas gostei sou sua fã Alejandro
    :*

  8. Eliana Passos Escreveu em 27 de dezembro de 2015 8:03 pm:

    Obrigada Alejandro por mais um vídeo. Com certeza irei usufruir dessa dica.

  9. Marclezia Sousa Escreveu em 29 de dezembro de 2015 2:23 pm:

    Excelente

  10. Nelson Breckenfeld Escreveu em 30 de dezembro de 2015 8:26 am:

    Que bom que vcs gostaram
    como falei com o Alejandro precisamos saber o que mais incomoda vcs em
    termos físicos.
    e continuem comentando
    abs

  11. Martinha Dinizdesouza Escreveu em 22 de janeiro de 2016 9:35 pm:

    Eu vou fazer um curso com vc, adoro seus vídeos e seu trabalho vc e fera

    1. Alejandro Valente Escreveu em 23 de janeiro de 2016 6:46 pm:

      Obrigado, a próxima turma do curso online de colorimetria 3.0 já vai
      começar. Entre no site: http://www.alejandrovalente.com.br

  12. Joao Gama Escreveu em 2 de fevereiro de 2016 3:05 pm:

    boa tarde muito bom e a saúde é tudo obrigado por compartilhar com as pés
    das,

  13. Cricaalves1 Escreveu em 4 de fevereiro de 2016 8:38 am:

    nossa vc é mil e uma utildade além de ser um baita profissional, e mestre
    ainda da dicas de como se manter bem , olha sou sua fâ sou profissional da
    beleza a 7 anos e não me canso de aprender,amo oque faço mais quando vejo
    vc e seus videos sei que tenho muito que aprender, obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaa
    pelo carinho que tem com todos nos , vc é claro nas explicações não tem
    como não aprender, valeu mesmo bj grande que Deus te
    abençoe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  14. drika hair Escreveu em 15 de março de 2016 1:14 pm:

    alejandro gostaria de ver dica de exercicios pras mãos, braços e ombros,
    pois fico com muita dores quando faço progressivas,botox,escovas etc…

  15. Crystine Santos Escreveu em 1 de maio de 2016 1:53 pm:

    Amei!

  16. Emmerson Santos Escreveu em 20 de maio de 2016 11:42 pm:

    Piá! Essa foi excelente e vou repassar pra turma…todos reclamamos da dor
    lombar. Bando de reumáticos!kkkkk

  17. Beto Almeida Escreveu em 25 de agosto de 2016 1:26 am:

    ótimo